Дмитрий Халаджи, силовые тренировки, правильное питание, для спортсмена, армрестлинг, пауэрлифтинг, самый сильный человек мира.

Витамины — группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы. Это сборная, в химическом отношении, группа органических веществ, объединенная по признаку Прочитать остальную часть записи »

Данный витамин — это «король» мышечной «массы». Именно от витамина С зависят усвоение пищевого белка и дальнейший синтез новых белковых структур, в частности в мышцах. Прочитать остальную часть записи »

Основное значение этого витамина для культуристов заключается в том, что он впрямую влияет на рост мышц, поскольку участвует в процессах белкового обмена и синтеза аминокислот. Прочитать остальную часть записи »

Все знают, что делать нельзя и что вредно для организма. А вот что делать необходимо;- понимает далеко не каждый. И это неудивительно: ведь у нас отсутствует предельно ясная и доступная информация по этому вопросу. Прочитать остальную часть записи »

Витамины требуются организму в сравнительно небольших количествах, но, вместе с тем, они являются необходимыми компонентами пищи, поскольку в организме не образуются или образуются в недостаточном количестве. Прочитать остальную часть записи »

Препараты с поливитаминами в виде таблеток, капсул и сиропов прочно вошли в нашу жизнь. Реклама и пропаганда синтетических препаратов сделали свое дело — многие начинают свой день с таблетки, содержащей витамины и минералы. Прочитать остальную часть записи »

Не смотря на всю «полезность» и положительный эффект от приема витаминов, многие спортсмены пренебрегают приемом различных витаминных комплексов, тем самым подвергая себя и свой иммунитет повышенным нагрузкам и риску инфикционных заболеваний. Прочитать остальную часть записи »

Полезных веществ в продуктах с каждым годом становится все меньше Аналитические методы исследования позволили провести сравнительные тесты на содержание в растительной пище микро- и макроэлементов. Прочитать остальную часть записи »

Креатин является одним из важнейших открытий сделанных за последние годы в области специализированного питания. Это подтверждается многочисленными независимыми научными исследованиями. Прочитать остальную часть записи »

Витаминные препараты условно делятся на три группы. Первое поколение — это отдельные витамины, когда в состав одной таблетки входит один витамин. Прочитать остальную часть записи »

Применение витаминных препаратов и добавок широко распространено среди спортсменов. Недостаток информации относительно стратегии пищевого поведения на различных этапах тренировочного процесса часто приводит к употреблению витаминов в избыточном количестве. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня уже никого не удивишь информацией о пользе пищевых добавок для спортсменов или, как их еще называют, спортивного питания. Прочитать остальную часть записи »

Значение витаминов для здоровья человека несложно понять из самого их названия: первая часть слова – vita – переводится с латыни как «жизнь». Витамины обеспечивают устойчивость организма к стрессам, влияют на интенсивность обменных процессов, укрепляют иммунитет. Прочитать остальную часть записи »