<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Дмитрий Халаджи, силовые тренировки, правильное питание, для спортсмена, армрестлинг, пауэрлифтинг, самый сильный человек мира.</title>
	<atom:link href="http://haladzhi.com.ua/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://haladzhi.com.ua</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 07 May 2012 13:48:54 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<image>
  <link>http://haladzhi.com.ua</link>
  <url>http://haladzhi.com.ua//favicon.ico</url>
  <title>Дмитрий Халаджи, силовые тренировки, правильное питание, для спортсмена, армрестлинг, пауэрлифтинг, самый сильный человек мира.</title>
</image>
		<item>
		<title>10 стратегий питания для прилива энергии</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/10-strategijj-pitaniya-dlya-priliva-ehnergii.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/10-strategijj-pitaniya-dlya-priliva-ehnergii.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:48:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=482</guid>
		<description><![CDATA[Все мы хотим чувствовать себя бодрыми, хорошо отдохнувшими и энергичными, но для многих это остается несбыточной мечтой. В современном ритме жизни, когда стресса бывает больше, чем качественного сна и питательной еды, неудивительно, что многие чувствуют себя выжатыми, как лимон. Усталость, как физическая, так и моральная, наносит урон иммунной системе организма, что делает нас более уязвимыми [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/10-strategijj-pitaniya-dlya-priliva-ehnergii.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как пользоваться добавками: советы культуристам</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/kak-polzovatsya-dobavkami-sovety-kulturistam.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/kak-polzovatsya-dobavkami-sovety-kulturistam.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:47:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=480</guid>
		<description><![CDATA[Ни одна из существующих добавок не может сделать продуктивным изначально выбранный неправильный тренинг. Абсолютно любой любитель может достичь очень хороших результатов без применения всяких добавок (витамины и минералы не считаем). Исходя из этого, вы должны понимать, что если не видно результатов, то это из-за вашего неправильного тренинга, питания или отдыхе. И добавки винить не нужно, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/kak-polzovatsya-dobavkami-sovety-kulturistam.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Вы привыкли есть картофель и рис? Попробуйте макароны!</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/vy-privykli-est-kartofel-i-ris-poprobujjte-makarony.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/vy-privykli-est-kartofel-i-ris-poprobujjte-makarony.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:44:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=478</guid>
		<description><![CDATA[Этот продукт может поднять интенсивность твоего тренинга на небывалую высоту! Зачем нужен такой эксперимент? Оказывается, в отношении углеводов организм так же разборчив, как и в отношении белка. Подобно тому, как ваш организм не принимает рыбу или свинину, он может не принимать тот же картофель. Это вовсе не значит, что от картофеля у вас болит живот [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/vy-privykli-est-kartofel-i-ris-poprobujjte-makarony.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Я изменил свой график тренировок и начал тренироваться по утрам</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/ya-izmenil-svojj-grafik-trenirovok-i-nachal-trenirovatsya-po-utram.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/ya-izmenil-svojj-grafik-trenirovok-i-nachal-trenirovatsya-po-utram.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:43:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=476</guid>
		<description><![CDATA[Вопрос: Я изменил свой график тренировок и начал тренироваться по утрам. Перед этим ничего не ем, кроме небольшого количества сывороточного изолята. К середине занятия уже ощущаю сильную усталость, иногда даже не в состоянии завершить его. Нужно ли что-нибудь съедать перед тренировкой?
Ответ: Доза какой-нибудь углеводно-белковой смеси (Гейнера) за полчаса до тренировки&#160;&#8212; это идеальное питание. Уровень глюкозы [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/ya-izmenil-svojj-grafik-trenirovok-i-nachal-trenirovatsya-po-utram.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Питание перед тренировкой</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/pitanie-pered-trenirovkojj.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/pitanie-pered-trenirovkojj.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:39:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=474</guid>
		<description><![CDATA[Перед тренировкой необходимо употреблять ту пищу, которая содержит только углеводы и белки. Углеводы перед тренировкой необходимы для обеспечения мышц и мозга энергией. Белки перед тренировкой для работающих мышц являются источником аминокислот. Жира в питании перед тренировкой не должно быть, так как он замедляет опорожнение желудка, а также скорость пищеварения.
Перед тренировкой в основном принимают в пищу: [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/pitanie-pered-trenirovkojj.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Эффективная тренировка икр</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/ehffektivnaya-trenirovka-ikr.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/ehffektivnaya-trenirovka-ikr.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:38:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=472</guid>
		<description><![CDATA[Каждый человек представляет пропорционально развитые мышцы по-своему. Только вот многие мышцы имеют свой «запас пропорциональности». Например, если примеру, дельтовидные мышцы развиты чуть больше, чем обязаны быть, то это неплохо, а если меньше, то это не очень хорошо. Об этом же можно сказать и о трапециях, предплечьях… Но из каждого правила во многих случаях можно найти [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/ehffektivnaya-trenirovka-ikr.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>10 причин, чтобы съесть йогурт</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/10-prichin-chtoby-sest-jjogurt.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/10-prichin-chtoby-sest-jjogurt.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:37:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=469</guid>
		<description><![CDATA[Йогурт – продукт, насыщенный протеинами и кальцием. Он помогает вам при борьбе с лишним весом и простудными заболеваниями. Сейчас настало время узнать еще кое-что о пользе йогурта и какое количество этого продукта необходимо включить в свой рацион. Йогурт помогает сделать живот более плоским
500 гр. йогурта в день – и вы сможете похвастаться на 22% меньшим [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/10-prichin-chtoby-sest-jjogurt.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Бицепс по версии ММА</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/biceps-po-versii-mma.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/biceps-po-versii-mma.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:29:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=466</guid>
		<description><![CDATA[Вы делаете сотни сгибаний в неделю, а бицепс все еще не увеличился в размере? Тогда попробуйте тренировать его по системе Ассоциации ММА (смешанные боевые искусства)&#160;&#8212; подтягиванием до уровня подбородка. Кстати, это позволит накачать еще и руки!
Как сделать

Схватитесь за перекладину обратным хватом на ширине плеч. Подтяните себя так, чтобы подбородок был на уровне грифа, и задержитесь [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/biceps-po-versii-mma.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ларри скотт&#160;&#8212; самый первый Мистер Олимпия</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/larri-skott-samyjj-pervyjj-mister-olimpiya.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/larri-skott-samyjj-pervyjj-mister-olimpiya.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:28:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=464</guid>
		<description><![CDATA[Персональный секрет: каждый сет надо предварительно &#171;визуализировать&#187;,  т.е. прокрутить в воображении с предельной степенью достоверности. Лично  у меня при этом даже учащается дыхание.
Родился: 12 октября 1938 года
Место рождения: США, штат Айдахо
Место жительства: США, штат Юта
Рост: 170 см
Вес: 100 кг (соревновательный)
Стал &#171;Мистером Олимпия&#187;: в 1965 и в 1966 годах
Чем занимаетесь сегодня? У меня своя [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/larri-skott-samyjj-pervyjj-mister-olimpiya.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Бицепсы: анатомия и эффективный тренинг</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/bicepsy-anatomiya-i-ehffektivnyjj-trening.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/bicepsy-anatomiya-i-ehffektivnyjj-trening.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:27:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=462</guid>
		<description><![CDATA[Бицепсы – это одна из самых красивых мышечных групп. Именно их демонстрируют подростки друг другу, стремясь благодаря им почувствовать превосходство. Бицепс – это двуглавая мышца плеча, которая состоит из:
Во-первых, внутреннего и внешнего пучков, по этой причине необходимо выбирать упражнения отдельно для каждого пучка, потому что нет такого упражнения, которое бы воздействовало сразу на оба пучка.
Во-вторых, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/bicepsy-anatomiya-i-ehffektivnyjj-trening.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Соматотропный гормон и рост</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/somatotropnyjj-gormon-i-rost.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/somatotropnyjj-gormon-i-rost.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:17:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=459</guid>
		<description><![CDATA[Рост человека зависит от активности СТГ, которая определяется наследственными факторами. Когда зоны роста в скелете окостеневают, СТГ перестает выполнять ростовую функцию и отвечает только за поддержание белкового синтеза. При дефиците СТГ развивается карликовость, а при избытке&#160;&#8212; гигантизм. Если избыток СТГ развивается во взрослом организме, когда зоны роста костей уже закрылись и они не могут больше [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/somatotropnyjj-gormon-i-rost.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Для чего нужен холестерин?</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/dlya-chego-nuzhen-kholesterin.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/dlya-chego-nuzhen-kholesterin.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:15:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=456</guid>
		<description><![CDATA[Если холестерин вызывает развитие в организме такого тяжелого возрастного заболевания, как атеросклероз, то зачем он вообще нужен? Не для того же, в самом деле, чтобы человек мог со временем заболеть и умереть? Ответ очень прост: холестерин необходим организму. Все липопротеиды (а также хиломикроны) крови содержат в общей сложности не более 10% холестерина, а остальные 90% [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/dlya-chego-nuzhen-kholesterin.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Всё про глутамин</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/vsjo-pro-glutamin.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/vsjo-pro-glutamin.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:14:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=454</guid>
		<description><![CDATA[Множество людей в наше время считают, что глутамин простая аминокислота , которая у человека участвуют в создании того или иного белка. Его можно щитать заменимой аминокислотой, ведь он в большой степени способен синтезироваться в самом организме человека. Однако такие данные не соответствует самой действительности, так как глутамин несет ответственность за осуществление всех анаболических реакций в [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/vsjo-pro-glutamin.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Белковые продукты на завтрак помогают бороться с перееданием</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/belkovye-produkty-na-zavtrak-pomogayut-borotsya-s-pereedaniem.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/belkovye-produkty-na-zavtrak-pomogayut-borotsya-s-pereedaniem.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:13:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=452</guid>
		<description><![CDATA[Если вы начинаете день с порции хлопьев с молоком или булочки, либо пропускаете завтрак вовсе, вы создаете все предпосылки к перееданию в течение дня, а особенно вечером. Новое исследование американских ученых подтверждает, что плотный завтрак, особенно с высоким содержанием белком, поможет вам контролировать аппетит в течение дня.
В зону внимания исследователей попали, в первую очередь, подростки, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/belkovye-produkty-na-zavtrak-pomogayut-borotsya-s-pereedaniem.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Основы раздельного питания</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/osnovy-razdelnogo-pitaniya.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/osnovy-razdelnogo-pitaniya.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:12:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=450</guid>
		<description><![CDATA[Раздельное питание&#160;&#8212; это не просто модная тенденция. Многие люди, перешедшие на него, не обязательно страдали от лишнего веса. Сторонники раздельного питания говорят не только о сбросе ненужных килограмм, очищении организма, но и об улучшении общего самочувствия, настроения и повышения активности. Наука о раздельном питании не так уж и сложна!
Мясо, рыба, птица
Сочетаются: зеленые и некрахмалистые овощи.
Допустимое [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/osnovy-razdelnogo-pitaniya.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Едим как спортсмены</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/edim-kak-sportsmeny.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/edim-kak-sportsmeny.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:12:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=448</guid>
		<description><![CDATA[Чтобы получать такой же эффект от тренировок, который получают профессиональные спортсмены, есть смысл начать питаться аналогично. Как мы знаем, результат зависит не только от упражнений, которые мы делаем, и веса, который поднимаем, но и от того, какую именно еду получат наш организм. Основные правила питания спортсменов следующие:

Плотный      завтрак через 15 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/edim-kak-sportsmeny.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Почему необходимо есть по утрам?</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/pochemu-neobkhodimo-est-po-utram.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/pochemu-neobkhodimo-est-po-utram.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:11:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=446</guid>
		<description><![CDATA[Как же привить привычку завтракать по утрам? Конечно же, необходима мотивация. Начнём с того, что разберёмся что даёт нам завтрак. Во-первых, когда Вы завтракаете, Ваш организм &#171;просыпается&#187; и активизируются все системы организма, что плодотворно влияет на Вашу деятельность в течение всего дня.
Во-вторых, приём пищи по утрам позволяет избежать всевозможных перекусов во время дня (печенье, конфеты, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/pochemu-neobkhodimo-est-po-utram.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Аминокислоты&#160;&#8212; это главный материал для строения мышечных тканей</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/aminokisloty-ehto-glavnyjj-material-dlya-stroeniya-myshechnykh-tkanejj.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/aminokisloty-ehto-glavnyjj-material-dlya-stroeniya-myshechnykh-tkanejj.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:10:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=443</guid>
		<description><![CDATA[Так считали медики совсем недавно. Последние исследования роли аминокислот заставили дополнить традиционный взгляд. Оказывается, аминокислоты являются активными участниками всех важнейших процессов в организме культуриста.
От них зависит не только рост силы и «массы» мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки, катаболизм подкожного жира и даже интеллектуальная деятельность мозга&#160;&#8212; источник мотивационных стимулов.
Аминокислоты и бодибилдинг

Ученые [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/aminokisloty-ehto-glavnyjj-material-dlya-stroeniya-myshechnykh-tkanejj.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Блеск и нищета спортивного питания</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/blesk-i-nishheta-sportivnogo-pitaniya.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/blesk-i-nishheta-sportivnogo-pitaniya.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:07:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=441</guid>
		<description><![CDATA[Ассортимент спортивного питания просто зашкаливает – аминокислоты, креатины, глютамины, протеины, витамины и прочее. Если среди этого широкого выбора «питания» что-нибудь натуральное? Специалисты в области спортивного питания утверждают, что качество этих продуктов ни кто не контролирует и полезность их можно приравнять к БАД. Производитель выдумывает различные рекламные ходы: упаковки, какие-то технологии&#160;&#8212; в результате завышена цена и [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/blesk-i-nishheta-sportivnogo-pitaniya.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>14 натуральных анаболиков</title>
		<link>http://haladzhi.com.ua/14-naturalnykh-anabolikov.htm</link>
		<comments>http://haladzhi.com.ua/14-naturalnykh-anabolikov.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 13:06:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haladzhi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haladzhi.com.ua/?p=438</guid>
		<description><![CDATA[Научно доказано, что биологические добавки благотворно влияют на организм человека. Но далеко не каждый знает, что некоторые продукты, тоже являются анаболиками, но натуральными по своей природе. Рассмотрим, какие продукты должны входить в рацион культуриста.
Сельдь&#160;&#8212; содержит креатин, один из самых важных элементов для питания культуриста. Способствует росту мышц, так как помогает доставлять к ним питательные вещества.
Следует [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://haladzhi.com.ua/14-naturalnykh-anabolikov.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->
